a autoestima es la capacidad que tenemos las personas para conocernos y respetarnos, aceptando nuestra manera de ser, nuestra forma de relacionarnos, nuestras potencialidades y nuestras dificultades. A veces lo que las demás personas opinan de nosotras, nos afecta demasiado y vivir en una sociedad que nos impone a las mujeres una manera de “ser feliz” y una manera de “estar guapa”, que no respeta nuestra identidad ni nuestras decisiones, puede hacernos sentir mal, tristes e insatisfechas y pone en peligro seriamente nuestra autoestima y nuestra salud.
MIRATE, CONOCETE, CUIDATE, QUIERETE
GIRLPOWER
ACTIVIDAD
Esta pastilla al ser ingerida proporcionará placer y bienestar. Tus deseos comenzarán a aflorar. Te sentirás relajada. Empezarás a delegar responsabilidades. Empezarás a tener en cuenta tu salud. Te aceptarás a ti misma. No querrás ser perfecta. Te permitirás fallar. No te compararás con los cánones de belleza inalcanzables. Te rebelarás contra el sistema. No harás ni tomarás nada perjudicial para ti. Te informarás sobre lo que consumes. Aprenderás a decir NO.
INDICACIONES
La píldora GIRLPOWER está recomendada en los siguientes casos:
CHICAS JÓVENES que estudian, quedan con colegas, se preocupan de que su pareja vaya bien, de vestir a la moda, aprenden idiomas, hacen deportes, participan en asociaciones, trabajan para sacarse unas “pelillas”, viajan, mantienen contacto con sus amigas de la infancia, se responsabilizan de algunas tareas de la casa, se preocupan por sus familiares, hacen de baby-sitters, cuidan su aspecto físico, leen revistas juveniles, van a los conciertos y después de todo esto ni siquiera levantan la voz.
MUJERES ADULTAS que cuidan de las demás personas, se encargan de la casa, trabajan, estudian, realizan la compra, tramitan los papeles del banco, van a la peluquería, se depilan, se maquillan, velan por la armonía del hogar, coordinan que todo en su vida cotidiana se lleve a cabo, subliman sus deseos y necesidades propias, se esfuerzan por parecer agradables, amables y educadas con todas las personas, intentan no engordar y después de todo esto ni siquiera pierden la sonrisa.
DESCRIPCIÓN DEL MEDICAMENTO
La salud de las mujeres no ha sido tenida en cuenta de manera diferencial. Nos aplican los mismos criterios que a la salud de los hombres, sobre los cuales sí se ha experimentado. Si te sientes cansada, estresada o con ansiedad no tienes por qué estar deprimida, es reflejo de la vida que llevas. Revisa todas las tareas que haces en un día.
PRECAUCIONES
No te mediques sin receta médica. Algunos medicamentos pueden ser nocivos para tu salud. Por ejemplo ¿estás segura de necesitar la vacuna del virus del papiloma humano? Aún no se han estudiado los efectos secundarios y la eficacia no está garantizada en todos los casos. ¿Estás segura de necesitar pastillas para dormir?
Asegúrate de lo que haces todos los días, las personas que cuidas y las responsabilidades que adquieres vienen de tu deseo propio. Nunca lo hagas para evitar sentir culpabilidad.
Defiéndete de quienes te quieren mal. “Día perdido si no has reído”.
Asegúrate de que tu alimentación es rica y sana.
Pide una segunda opinión si tu doctor o doctora te dice que lo tuyo es por el estrés.
Describe cuidadosamente todos los síntomas que tengas, no ignores ni minimices tus dolencias. Tienes derecho a expresarlas.
INTERACCIONES E INCOMPATIBILIDADES
El tabaco y el alcohol pueden ser perjudiciales. Infórmate y consume responsablemente.
ADVERTENCIAS: Embarazo y Lactancia
Muchas de las cesáreas prácticas en la sanidad son innecesarias. Infórmate del proceso del parto y opta con conocimiento entre el parto natural y el asistido. El embarazo es una decisión personal. La medicina y la obstetricia no contemplan las diferencias entre las mujeres sino que aplican de forma sistémica las mismas prácticas.
CONSERVACIÓN
Rebelarse contra la dominación no es histeria sino historia.
CADUCIDAD
El patriarcado tiene los días contados.
COMPOSICIÓN:
Seguridad en ti misma…………………………………………….. 100 gramos
Autocuidado…………………………………………………………….. 100 gramos
Tiempo libre……………………………………………………………… 100 gramos
Información……………………………………………………………… 100 gramos